Часто слышу от женщин, что они так хотят подготовиться к родам, чтобы суметь контролировать действия врачей или конечно себя: дыхание, позы, потуги. Это большая ошибка! Подготовка должна вас привести не к такому финалу. Объясняю, почему. ...
Часто слышу от женщин, что они так хотят подготовиться к родам, чтобы суметь контролировать действия врачей или конечно себя: дыхание, позы, потуги.
Это большая ошибка! Подготовка должна вас привести не к такому финалу. Объясняю, почему. Контроль - это ваши мозги. Это ваш ум, разум, логика. Контроль - это когда мы напрягаем все извилины мозга, думаем, анализируем, разговариваем, задаём вопросы. ⠀ За контроль отвечает неокортекс - новая кора головного мозга. ⠀ А вот за роды отвечает рептильный мозг - это древняя кора головного мозга. Роды - это бессознательное, то, что происходит на инстинктах и гормонах. То, чем нельзя управлять. А если пытаться - то разум будет тормозить роды. ⠀ ❌Роды и контроль не совместимы! ⠀ ✅Всё, что вы хотите проконтролировать, делегируйте ✅Всё, что вы хотите проконтролировать, обсудите заранее ⠀ В родах надо отключить голову и передать пульт управлению бессознательному. Чтобы не мешать своими знаниями и своей супер подготовкой, чтобы не включать разум, не разговаривать. ⠀ Что можно отнести к ситуациям, где работает ум и логика? Попытка выполнять «правильные» техники дыхания, включать схваткосчиталку, следить за временем, говорить по телефону или переписываться, читать, смотреть сериал. ⠀ Для современных и социальных женщин - это страшно. Это будто прыжок в бездну, много паттернов лезет: «я всё должна сама», «никто лучше меня не справится», «все вокруг дураки, а я самая умная». У вас 9 месяцев. Учитесь выбирать и доверять. ⠀ Что нужно делать в родах? ✅Всё, что вы знаете о родах, забыть ✅Не оценивать себя и свои роды ✅Не контролировать себя и окружающих ✅Доверять себе и всем участникам события ✅Не мешать телу делать свою работу ✅Закрыть глаза, интуитивно дышать и интуитивно двигаться ⠀ ❓А вам удалось в …