Преодолеть душераздирающую боль означает признать, что ты больше не будешь с тем человеком, с которым делилась многими счастливыми моментами своей жизни. Это значит признать, что все кончено, а вам нужно продолжать жить. Причем не только вам, но и еще недавно близкому человеку...
Преодолеть душераздирающую боль означает признать, что ты больше не будешь с тем человеком, с которым делилась многими счастливыми моментами своей жизни.
Это значит признать, что все кончено, а вам нужно продолжать жить. Причем не только вам, но и еще недавно близкому человеку. Вы можете чувствовать себя одинокой, неуверенной и бояться повторения подобных ситуаций, но должны знать, что все проходит, и боль со временем уменьшится. Мы дадим несколько советов, как преодолеть несчастье расставания, чтобы вы могли снова почувствовать себя хорошо и начать новую жизнь. Итак: Не избегайте чувства грусти. Нет смысла избегать грусти, потому что это является частью этапов, следующих за разлукой. Позвольте пройти некоторому времени, и вы почувствуете себя намного лучше. Тем не менее, не пытайтесь пропустить эту фазу «потери» или «горя», потому что это естественно и необходимо для вас, чтобы перемолоть в себе то, что вы испытываете, отпустить свои чувства. Хранить их внутри или притворяться, что вы не чувствуете их, приведет к эмоциональному урону, который не поможет вам преодолеть новые жизненные ситуации. Будьте активны и стройте планы. Проживать этап грусти - не значит, что она должна полностью вас поглотить, не сдавайтесь. Продолжайте заниматься разными вещами повседневной жизни и занимайте свой ум. Таким образом, вы не позволите себе погрузиться глубже в чувство грусти, не откажетесь от личной гигиены или еды. Встречайтесь с друзьями и ищите поддержку у семьи. Теперь у вас будет время для того, чтобы посвятить себя встречам с друзьями, теми, кого вы давно не видели, или теми, с кем вы хотите познакомиться поближе. Встреча с друзьями в баре отвлечет вас от размышлений, и появится гораздо больше тем …