Есть на свете безответная любовь, или бывает, что один ещё любит, а другой уже разлюбил. Можно погрузиться в пучину чувств и эмоций, всю жизнь оплакивая несбывшееся. А можно поставить точку в отношениях и начать жить дальше, позволив судьбе дать нам новый шанс. Вот только как поставить точку, если душа болит, обида зашкаливает, несбывшиеся надежды ранят воспоминаниями?
Но какой смысл жить прошлым? В наших силах попытаться справиться с ситуацией и разлюбить...Есть на свете безответная любовь, или бывает, что один ещё любит, а другой уже разлюбил. Можно погрузиться в пучину чувств и эмоций, всю жизнь оплакивая несбывшееся. А можно поставить точку в отношениях и начать жить дальше, позволив судьбе дать нам новый шанс. Вот только как поставить точку, если душа болит, обида зашкаливает, несбывшиеся надежды ранят воспоминаниями? Но какой смысл жить прошлым? В наших силах попытаться справиться с ситуацией и разлюбить.
Конечно, чувствам не прикажешь. Но существуют некоторые способы перенаправить эмоции в нужное русло. Потеря любви, как любое горе или утрата, проходит определённые стадии. Встать утром и сказать себе: «Я больше его не люблю», конечно, не получится. Всё должно происходить естественно и закономерно.
Потерю нужно «отгоревать»: поплакать, попереживать, выговориться, погрустить. Не отгоняйте печальные мысли, но и не упивайтесь своим горем и отчаянием. Тоска — эмоция тяжелая и энергозатратная, а грусть — состояние лечебное. Старайтесь перейти от тоски и печали к светлой грусти. Разрешите себе обижаться, злиться, ненавидеть. Все эти чувства помогают выплеснуть негатив. Главное, чтобы способы «выплёскивания» были безопасными для вас и окружающих. И не стоит обвинять человека в том, что он вас не любит. Значит, это не ваш человек. Терять больно, но со временем любая боль притупляется. Как рану от гноя, нужно очистить душу от негатива. Не замыкайтесь в себе. Поговорите с близкими людьми. Рядом с вами обязательно есть кто-то, кому можно довериться. А чтобы не …