Часто в минуты душевных невзгод нам не только морально плохо, но и тело отзывается болью. То давление подскочит, то голова заболит, то дыхание перехватит...
Часто в минуты душевных невзгод нам не только морально плохо, но и тело отзывается болью. То давление подскочит, то голова заболит, то дыхание перехватит.
20 лет назад реакцию тела на стресс только начинали изучать в мединституте, а сегодня это научное направление стало модным. Каждый третий в России страдает язвой желудка, жалуется на больную спину, бессонницу и головные боли. И во многом виновата психосоматика! Организм просто кричит: «Ребята, что вы делаете с собой? Вы свои стрессы носите огромным грузом. Бегите к психологу, работайте над внутренними проблемами». Симптомы психосоматических заболеваний Не так-то просто опознать психосоматические заболевания и понять их истинные причины. Часто подобные недуги внешне напоминают симптомы хронических болезней. Список наиболее типичных для психосоматики признаков все же существует. Это могут быть проявления, на первый взгляд не связанные с психикой и эмоциями: боль в области шеи, головы или живота; судороги; тики; тошнота; слабость; головокружение. Существует гипотеза, что предрасположенность к психосоматическим заболеваниям заложена у нас в генах, но подтверждений этому нет. Точно доказано, что дело в реакции (в том числе и телом) на разные стрессовые ситуации. При автоматическом естественном купировании стресса в дело вступают гормоны. Организм готовится защищаться от всевозможных угроз и, как может, повышает скорость кровотока и давление. Когда напряжение проходит — организм возвращается в норму. А если разрядки не происходит, то спазм сосудов сохраняется и способствует развитию артериальной гипертензии. Из-за постоянной нервной перегрузки, в которой многие живут, участились случаи проявления тревожности вплоть до панических атак. Организм стремительно начинает истощаться, не имея возможности полностью восстанавливать ресурсы в короткие сроки. Итогами долгого …