[i]Мама, которая всё успевает — это не фантастика. Распланировать день, проведя его с максимальной пользой для себя и окружающих — это возможно. Опытные мамы даже замечают: чем больше дел, тем больше успеваешь, и чем меньше, тем больше зацикливаешься на мелочах и глупостях...
Мама, которая всё успевает — это не фантастика.
Распланировать день, проведя его с максимальной пользой для себя и окружающих — это возможно. Опытные мамы даже замечают: чем больше дел, тем больше успеваешь, и чем меньше, тем больше зацикливаешься на мелочах и глупостях. Принципы тайм-менеджмента для мам Планируем и структурируем свой день в деталях, неделю и месяц – в общем. Отмечаем выполненное, переносим невыполненное. Список дел должен лежать на видном месте. Подходите к делам рационально: то, что не успеваете сразу, разбивайте на части. «Под чертой» имейте список тех дел, которые можно сделать, если появилось «окошко» в делах. Убирайте лишнее времяпрепровождение вроде бессмысленного листания ленты новостей в соцсетях, болтания по телефону. Всё это возможно, но в то время, когда ничего другого полезного сделать невозможно, всё нужное выполнено или параллельно с делами. Расставляйте приоритеты. Что важнее всего? Нарисуйте таблицу важности дел в процентах, следуйте ей, но будьте гибкой. Используйте современную технику. Мультиварку, стиральную машину-автомат, микроволновку, блендер, пароварку, стерилизатор бутылочек, электрочайник, радио-няню — всё, что сэкономит ваше время и даст свободу действий. Кстати, современная радио-няня имеет датчики дыхания, термометр, функцию укачивания, ночник, режим ночной съёмки, управление от родителей. Это отличный гаджет для мудрой мамы. Интернет-магазины. Можно покупать всё: одежду, обувь, еду, предметы быта. Выбор отличный, экономия бюджета существенная, потраченное время – в разы меньше. Пусть ребёнок спит дома, а не на улице. Время его сна лучше посвятить делам, а на улице гулять активно. Тренируйте многозадачность. Некоторые дела можно совмещать, …