Если бы 2 месяца назад мне сказали, что я буду обливаться ледяной водой, то я бы покрутил пальцем у виска. А теперь я знаю, как начать обливаться холодной водой в ванне, обливаюсь ей с удовольствием, научу это делать и вас. Друзья, это не сложно. Вы только подумайте, обливание – секундный холодный ожег тела и все.
Зато эффект несопоставим ни с чем! Но сначала я скажу вот что...
Если бы 2 месяца назад мне сказали, что я буду обливаться ледяной водой, то я бы покрутил пальцем у виска. А теперь я знаю, как начать обливаться холодной водой в ванне, обливаюсь ей с удовольствием, научу это делать и вас. Друзья, это не сложно. Вы только подумайте, обливание – секундный холодный ожег тела и все. Зато эффект несопоставим ни с чем! Но сначала я скажу вот что.
Взгляните на себя со стороны. Жизнь большинства из нас равна Константе (постоянная величина). Мы ходим в одни и те же магазины, общаемся с одними и теми же людьми, ездим на работу одними и теми же маршрутами, употребляем привычную пищу. А потом проходит время, мы оборачиваемся назад и сожалеем о бездарно прожитых годах.
Я предлагаю вам сделать мощный рывок в пользу своего здоровья, в сторону бодрости и дополнительного источника энергии. Я знаю как начать обливаться холодной водой. И это действительно круто. Этот способ не потребует от вас неимоверной концентрации воли и силы духа. Наоборот все будет происходить плавно, просто и без излишних стрессов.
Как начать обливаться холодной водой в ванной
Горячий завтрак на вашем столе – привычное дело, не так ли?
Следуйте этой подробной инструкции. И обливание холодной водой станет для вас такой же естественной привычкой. Приступим, пожалуй, с самого начала.Купите ведро для обливания ледяной водой
Как бы это банально не звучало, обливание водой начинается с ведра. Лично я купил себе ярко-желтое красивое 10-литровое ведро и сейчас ищу красивую наклейку супермена. Обязательно его наклею на свое ведерко, пусть все видят принадлежность.
Объясните всем своим …